懷化市轄縣。位于湖南西部，東連芷江，西南北三面與貴州毗鄰。總面積1508平方千米，總?cè)丝?7萬人（2015年）。全縣轄9個鎮(zhèn)、2個民族鄉(xiāng)：晃州鎮(zhèn)、波洲鎮(zhèn)、魚市鎮(zhèn)、涼傘鎮(zhèn)、扶羅鎮(zhèn)、中寨鎮(zhèn)、林沖鎮(zhèn)、禾灘鎮(zhèn)、貢溪鎮(zhèn)、步頭降苗族鄉(xiāng)、米貝苗族鄉(xiāng)。縣政府駐晃州鎮(zhèn)。地處湘西中低山丘陵西部，西接云貴高原。最高峰天雷山海拔1136米。境內(nèi)溪流眾多，形成許多溪谷平地。沅江上游的支流舞水流經(jīng)縣境北部。主要礦藏有汞、金、銅、鐵、鉀、磷、重晶石。湘黔鐵路與320國道平行從北部穿過。古跡有柏樹林大橋溪舊石器時代遺址。

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